Jesus Christus spricht:

“Kommt her zu mir, alle, die ihr mühselig und beladen seid; ich will euch erquicken.
Nehmt auf euch mein Joch und lernt von mir; denn ich bin sanftmütig und von
Herzen demütig; so werdet ihr Ruhe für eure Seelen finden. Denn mein Joch ist sanft, und meine Last ist leicht”.

Matthäusevangelium, 11,28-30